① İlk Görüşme
Sizi tanıyor, hedeflerinizi ve beklentilerinizi dinliyoruz.
② Vücut Analizi
Mevcut durumunuzu değerlendirerek kişiye özel bir başlangıç planı oluşturuyoruz.
③ Hedef Belirleme
Size uygun ve ulaşılabilir hedefleri birlikte planlıyoruz.
④ Kişiye Özel Program
İhtiyaçlarınıza uygun beslenme ve/veya vücut şekillendirme programınızı oluşturuyoruz.
⑤ Düzenli Takip
Süreç boyunca gelişiminizi birlikte takip ediyor, motivasyonunuzu destekliyoruz.
Programın Güncellenmesi
İlerlemenize göre programınızı gerektiğinde yeniden planlıyoruz.
